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很多抑郁症朋友会把自己关起来，变成一座孤岛。他们自卑自厌，不敢也不愿参与现实的世界，而长期这样生活以后，他们就会失去真实感。活着好像失去意义，身体里所有的负能量和攻击欲也会朝向自己。你的孤立就像一个灰色滤镜一样把你生命中的一切美食美事美景全都变得毫无意义。

有许多看起来乐观积极，内心却非常痛苦的人，都会这样想。所以并不是所有会笑的人都是开心的，他们只是太善于勉强自己了。所以当你一直勉强自己，直到要崩溃的时候，一定要寻求帮助。不要连自己都认为自己是个积极乐观的人，要学会尊重自己真实的感受，去面对真实的自己，接受治疗以及给自己一个发泄口和安全的环境。

跟踪定位软件他猛地抬头看去，整个人却怔住了。粗暴推门闯进来的是一个女生，她穿着学校的校服，但依然能看出身材高挑，胳膊上还挂着学校干部之类的标签。而让陈过怔住的原因是，女生白皙的脸上也挂着一道道泪痕，她肩膀仍然颤抖着，好像本来要崩溃大哭一场。