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作者说：跟抑郁症患者相处时，不要把自己的信念强加给对方、不要忽视对方的感受、不要否认对方、不要讲道理和强行正能量。要学会共情、肯定对方的价值、更多地倾听对方所想，并给他们自己的空间。在生活上要收拾好危险品，督促他们按时吃药，陪他们吃饭散步晒太阳。另外，有些抑郁症患者会在实施自杀计划前表现得特别阳光乐观，是为了让身边的人放松警惕。

你最近心情很好啊。蒋小桔嘴里嚼着肉，鼻子里发出嗯嗯的声音。还剪了短发，都不跟我商量一下，真是的……不过也很好看。

定位如何发给好友接受自己，爱自己。何青浔微笑道，接受自己，就是不再对自己过去和现在的某些事情耿耿于怀。而爱自己，就是跟自己站在一边，尊重自己的感受，在自己悲伤时安慰自己，在自己遇到困难时鼓励自己。