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很多抑郁症朋友会把自己关起来，变成一座孤岛。他们自卑自厌，不敢也不愿参与现实的世界，而长期这样生活以后，他们就会失去真实感。活着好像失去意义，身体里所有的负能量和攻击欲也会朝向自己。你的孤立就像一个灰色滤镜一样把你生命中的一切美食美事美景全都变得毫无意义。 红米k40可以定位吗

对我来说，『真实』就是一颗苹果。仍然是秒回，就好像一直在等待自己一样。苹果？那时候我意识到，我以前从未真正吃过一颗苹果。

而在我吃那个苹果的时候，我感受到了真实。我好像从没有那样观察过一个苹果，感受它的重量，看它的颜色和纹路，闻它的清香。然后把它放在嘴边，一口咬下去。一声脆响后，属于苹果的清爽味道在口中散开，我感受自己的牙齿一次次地咀嚼它，它们变得更加细腻，更加无处不在。它们顺着我的喉咙滑下去，一直落到我的胃里，我忽然回忆起童年家乡的果园，回忆起午后的阳光，灌溉大地的阵雨和泥土的清香。;

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