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抑郁症是一场自己与自己的战争，除了自己，没有人能拯救自己。你要不断成长，在一次次毁灭与重建中积攒力量。逐渐接纳和治愈过去的伤口，在认知上建立一套完整的，与它相处的体系。当你不断地想要去寻求结果，你就总会找到属于自己的出口。

我开心地告诉阿源：我开始有一点点喜欢自己了。他说：人是流动的，是可以不断改变的。很多时候之所以不能改变，是因为你自己不愿意改变。

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