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发布时间:2024-12-18 20:28:26 点击次数:50022

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我忽然明白了,最重要的不是悲观或者乐观⋯⋯而是真实。我应该接受自己的真实感受,是的,它们不是假的,全部都是真实存在于我身体里的。只要这样去哭去笑就好了,不要再自我否认,自我欺骗,自我压抑。

有许多看起来乐观积极,内心却非常痛苦的人,都会这样想。所以并不是所有会笑的人都是开心的,他们只是太善于勉强自己了。所以当你一直勉强自己,直到要崩溃的时候,一定要寻求帮助。不要连自己都认为自己是个积极乐观的人,要学会尊重自己真实的感受,去面对真实的自己,接受治疗以及给自己一个发泄口和安全的环境。

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