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发定位怎么知道真实位置抑郁症是一场自己与自己的战争，除了自己，没有人能拯救自己。你要不断成长，在一次次毁灭与重建中积攒力量。逐渐接纳和治愈过去的伤口，在认知上建立一套完整的，与它相处的体系。当你不断地想要去寻求结果，你就总会找到属于自己的出口。

1抑郁症真的能好起来吗？这是我对阿源提出的第一个问题。他马上反问我：你说的『好起来』指的是什么？我想了想回答道：就是能够正常生活吧。 发定位怎么知道真实位置

他说：可以。那我怎样做才可以不再讨厌自己？那你首先要走出去。;6于是我去参加了摄影活动，认识了很多摄影爱好者。他们都夸我的风景拍得很好，跟我请教问题。

阿源却继续向我提问道：你觉得他们之中有多少人，是真正快乐的？刚刚想过跳下去的你，如果知道今天就是你的最后一天了，你会把你的最后一天，像今天这样用掉吗？

发定位怎么知道真实位置我今天在这里讲这些，是希望你们都能学会跟重要的人好好沟通，彼此理解。另外……我希望你们学会尊重痛苦，因为痛苦可能落到每一个人身上，或许明天就落在你的头上。等到你经历过以后就会明白，尊重别人的痛苦，也同样是尊重自己的痛苦。