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我今天在这里讲这些，是希望你们都能学会跟重要的人好好沟通，彼此理解。另外……我希望你们学会尊重痛苦，因为痛苦可能落到每一个人身上，或许明天就落在你的头上。等到你经历过以后就会明白，尊重别人的痛苦，也同样是尊重自己的痛苦。 glk四轮定位

抑郁症是一场自己与自己的战争，除了自己，没有人能拯救自己。你要不断成长，在一次次毁灭与重建中积攒力量。逐渐接纳和治愈过去的伤口，在认知上建立一套完整的，与它相处的体系。当你不断地想要去寻求结果，你就总会找到属于自己的出口。

这样一句看起来很可怕的话，其实真实地发生在许多人身上。在他们最绝望的时候，他们想要向人求助，得到的却是接连不断的二次伤害。直到他们看不到希望的时候，就会选择结束一切。这太可悲了。

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