讲讲反定位系统使用方法

反定位系统我过去很糟糕，我曾经在黑暗中觉得一切丑陋肮脏的东西都是理所当然的，但是直到我遇见了光，我才开始改变，因为我开始感到愧疚。

没有橘子的梨子，确实会更好。他的人生没有你这个大麻烦，他应该会顺利很多，会更开朗阳光一些，会比现在更成功一些…… 反定位系统

因为我其实是一个罪犯，一个入室抢劫和盗窃的罪犯。所有人都震惊了，震惊到以为他在开玩笑，但是今天并不是愚人节，而且他的表情非常认真。

他轻轻揉了揉她的头，用如往日般的温柔语气对她说道：我才不要你的命呢，我只要你开开心心，快快乐乐地活下去就好了。

反定位系统作者说：跟抑郁症患者相处时，不要把自己的信念强加给对方、不要忽视对方的感受、不要否认对方、不要讲道理和强行正能量。要学会共情、肯定对方的价值、更多地倾听对方所想，并给他们自己的空间。在生活上要收拾好危险品，督促他们按时吃药，陪他们吃饭散步晒太阳。另外，有些抑郁症患者会在实施自杀计划前表现得特别阳光乐观，是为了让身边的人放松警惕。